Индивидуальная работа
Хотите разобраться со своей ситуацией индивидуально?
От конкретного вопроса — до персонального сопровождения изменений
Индивидуальная работа подойдёт, если вам важно сосредоточиться именно на своей ситуации — от решения конкретного вопроса до более глубоких изменений с персональным сопровождением.
В работе я соединяю коучинг и менторский подход: помогаю найти собственное решение и, когда это полезно, подключаю обратную связь, практические инструменты и свой профессиональный опыт.
Выберите формат, который соответствует вашей задаче
Если у вас есть конкретный вопрос, ситуация или решение, с которым хочется разобраться.
За встречу мы сфокусируемся на вашем запросе, посмотрим на ситуацию с разных сторон, определим возможные варианты и следующий шаг.
Подойдёт, если вам нужна: ясность по одному конкретному вопросу.
Записаться на консультациюОптимальный формат, если вам важно не просто разобраться, а действительно начать двигаться к своей цели.
Мы определим желаемый результат, разберём, что сейчас мешает двигаться, найдём подходящие вам решения и переведём их в конкретные действия.
Между встречами вы сможете пробовать новые шаги на практике, а на следующих сессиях мы будем разбирать, что получилось, где возникли сложности и что стоит скорректировать.
Так работа не заканчивается на одном решении — я сопровождаю вас в движении от ясности к действиям и изменениям.
Подойдёт, если вы хотите: решить конкретную задачу или пройти определённый этап изменений с персональным сопровождением.
Начать индивидуальную работуДля более глубоких профессиональных или жизненных изменений, когда важно не только принять решение и начать действовать, но и пройти более длительный путь с регулярной поддержкой.
Этот формат даёт больше пространства для работы с тем, что будет проявляться в процессе: сомнениями, внутренними ограничениями, новыми решениями, изменением привычных способов действий и возникающими задачами.
Мы сможем двигаться к вашей цели последовательно, отслеживать изменения, корректировать действия и закреплять то, что работает именно для вас.
Подойдёт, если вы хотите: пройти более серьёзный период изменений и вам важна длительная персональная поддержка в процессе.
Обсудить сопровождениеЧто входит в сопровождение
При работе в формате 5 или 10 встреч наши сессии дополняет работа между встречами:
- Рабочая тетрадь — фиксируем цели, открытия, решения и следующие шаги.
- Индивидуальные задания и практики — под вашу ситуацию и текущую цель.
- Обратная связь — по выполненным заданиям и вопросам.
- Корректировка следующих шагов — смотрим, что работает на практике.
Ясность → решение → действие → обратная связь → следующий шаг
Не знаете, какой формат вам подходит?
Начните с бесплатной 30-минутной встречи. Познакомимся, коротко обсудим вашу ситуацию и определим формат.
Записаться на бесплатную консультацию